Je eigen programma
Je werkt met een individueel trainingsprogramma dat aansluit op je doelen.
Private Personal Group Training
Je eigen plan. De energie van samen.
Je werkt aan je eigen doelen in een groep van maximaal zes deelnemers. Met persoonlijke coaching en een individueel trainingsprogramma.
Samen trainen. Met jouw doel als vertrekpunt.
Je vindt het prettig om met anderen te trainen, maar wilt een programma voor jezelf. Bij Private Personal Group Training deel je de sessie en de aandacht van de coach met maximaal vijf andere deelnemers.
Je volgt je eigen trainingsprogramma. Je coach begeleidt je en legt de uitvoering uit. Zo combineer je persoonlijke begeleiding met samen trainen bij PTL.
Maximaal zes deelnemers
De coach verdeelt de aandacht binnen de kleine groep. Je kunt vragen stellen en aanwijzingen krijgen.
Onderdeel van PTL
Je traint samen met andere members. Je deelt de sessie, terwijl ieder aan eigen doelen werkt.
MEMBERSHIPS
Dezelfde trainingsvorm. Jouw gewenste frequentie.
PTL Start
PTL1× per week Private Personal Group Training.
Extra groepslessen en Open Gym zijn niet inbegrepen.
PTL Move
PTL1× per week Private Personal Group Training.
Daarnaast één moment per week voor Personal Group Training óf Open Gym.
PTL Train
PTL2× per week Private Personal Group Training.
Daarnaast twee momenten per week voor Personal Group Training of Open Gym.
Inclusief onboarding
PTL Perform
PTL3× per week Private Personal Group Training.
Onbeperkt Personal Group Training en Open Gym. Inclusief onboarding.
Bij Move (1 extra moment) en Train (2 extra momenten) kies je zelf per week of je meedoet aan een groepsles óf zelfstandig traint in Open Gym. Open Gym is op afspraak.
JE START IN BEELD
Van kennismaking tot persoonlijk plan.
We beginnen met een kennismaking over je doelen en de mogelijkheden. Daarna kies je de passende dienst en plannen we je intake. Bij PTL Perform is de onboarding inbegrepen: zes onderdelen van intake en doelstelling tot een persoonlijk trainingsplan.
Bij de andere memberships bespreken we welke start past en of daar een onboarding bij hoort. Bekijk de onboardingpagina voor de zes onderdelen en de voorwaarden per dienst.
GOED OM TE WETEN
Wat je nog wilt weten.
- Doet iedereen dezelfde oefeningen?
- Je werkt met een individueel trainingsprogramma. Dat is het verschil met Personal Group Training, waarin je een begeleide groepsles volgt.
- Krijg ik dezelfde aandacht als bij 1-op-1 training?
- Je krijgt persoonlijke coaching, maar deelt de aandacht met de andere deelnemers. Wil je een coach voor jou alleen, bekijk dan Personal Training.
- Moet ik meteen voor Perform kiezen?
- Nee. Bekijk welke frequentie past en welke extra toegang je gaat gebruiken. Start, Move, Train en Perform bieden verschillende mogelijkheden.
- Kan ik meerdere trainingsvormen combineren?
- Ja. Bespreek je sportieve doel en vraag welke sessies en toegang daarbij horen voordat je kiest.
Wat een member zegt over de groepsgrootte
Dit is met een groepje van maximaal zes personen waardoor de persoonlijke aandacht heel erg goed is.
Lees verder
Begrijpen hoe je traint.
Training
Welke begeleiding past bij jou?
Je wilt weten wat je gaat doen, hoeveel aandacht je krijgt en hoe het in je week past. Vergelijk de drie vormen bij PTL.
Lees het artikelTraining
Zo begint jouw traject bij PTL
Van kennismaking tot persoonlijk trainingsplan. Begrijp welke stappen er zijn en wat de onboarding inhoudt.
Lees het artikelPraktisch
- Vorm
- Je werkt aan je eigen doelen in een groep van maximaal zes deelnemers.
- Groepsgrootte
- Maximaal 6 deelnemers
- Individueel programma
- Ja
- Toegang
- Bij Move (1 extra moment) en Train (2 extra momenten) kies je zelf per week of je meedoet aan een groepsles óf zelfstandig traint in Open Gym. Open Gym is op afspraak.
Vergelijk de andere trainingsvormen.
Niet zeker welke vorm bij je past? Bekijk de andere mogelijkheden of doe de keuzetest.
Personal Training
Persoonlijke 1 op 1 begeleiding, volledig afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid en beschikbare tijd. Je kunt je abonnement uitbreiden met toegang tot Open Gym en Personal Group Training met maximaal 14 deelnemers.
Bekijk deze vormPersonal Group Training
Volg een groepsles met maximaal veertien deelnemers. Je coach begeleidt de les en helpt je met vragen over je uitvoering.
Bekijk deze vormTwijfel je? Doe de keuzetest of lees de kennisbank.
Welk ritme past bij jou?
Vertel wat je zoekt; wij leggen de mogelijkheden uit.
