logo de Personal Training Lounge
de Personal Training Lounge
de Personal Training Lounge

Train zoals personal trainen bedoeld is bij de Personal Training Lounge

rowan gravesteijn

Ik begeleid mensen op het gebied van lifestyle, gezondheid, sport en voeding naar een betere en gezondere basis voor hun functioneren in het dagelijks leven.

Ervaring heeft geleerd dat vertrouwen tussen trainer en sporter één van de belangrijkste aspecten is om je doel te bereiken. Daarom train je één op één óf in groepsverband met maximaal tien deelnemers. Door in een kleine groep te trainen bouwen we een persoonlijke band op.

Hierdoor kan ik jou op een persoonlijke manier helpen met het overwinnen van jouw valkuilen en beperkingen. Ik hou jouw progressie scherp in de gaten. Zodat jij je alleen maar hoeft te focussen op het bereiken van het door jou gewenste resultaat.

Ik ben een gekwalificeerd professional en heb een ruime ervaring en opleidingen van totaal zestien jaar achter de rug in sport, voeding, trainingskunde en revalidatie.

Ik begeleid mensen op het gebied van lifestyle, gezondheid, sport en voeding naar een betere en gezondere basis voor hun functioneren in het dagelijks leven. Ervaring heeft geleerd dat vertrouwen tussen trainer en sporter één van de belangrijkste aspecten is om je doel te bereiken. Daarom train je één op één óf in groepsverband met maximaal tien deelnemers. Door in een kleine groep te trainen bouwen we een persoonlijke band op. Hierdoor kan ik jou op een persoonlijke manier helpen met het overwinnen van jouw valkuilen en beperkingen. Ik hou jouw progressie scherp in de gaten. Zodat jij je alleen maar hoeft te focussen op het bereiken van het door jou gewenste resultaat. Ik ben een gekwalificeerd professional en heb een ruime ervaring en opleidingen van totaal zestien jaar achter de rug in sport, voeding, trainingskunde en revalidatie.


Wil je?

  • Fitter worden
  • Conditie en/of kracht verbeteren
  • Afvallen
  • Lekkerder in je vel zitten
  • Spieren versterken
  • Effectief leren trainen
  • Plezier in sporten krijgen door uitdagende trainingen aan te gaan
  • Revalideren na een ziekte, blessure of een andere vorm van beperking
  • Meer over voeding weten en een bewustere lifestyle aanleren
  • Back in shape komen (bijv. na zwangerschap)
  • (Top) Sport prestaties naar een hoger niveau brengen

Dan ben je bij de Personal Training Lounge aan het juiste adres.

Vriendelijke groet,

Rowan Gravesteijn van de Personal Training Lounge.

de Personal Training Lounge



Weg en Land 37d
2661 DC Bergschenhoek
Tel:(+31) 06-49286956
info@personaltraininglounge.nl

Facebook Rowan gravesteijn pt Instagram Rowan gravesteijn pt LinkedIn Rowan gravesteijn pt